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国际足联🗓世界俱乐部杯半决赛，弗鲁米嫩塞对阵切尔西的比赛如期🚦展开。比赛中，切尔西球员若昂-佩德罗🤾表现出色，接连取得进球，为球队💣奠定胜局。首先由其本人破门得🏋分，随后在队友恩佐-费尔南🥚德斯的助攻下再入一球，完成梅开二度。凭借这🍾两粒进球，切尔西以2比0战胜对手，成功晋级。

关键事件

第18分钟，若昂-佩德罗右脚兜🐸射攻破旧主球门！切尔西1-0弗鲁米嫩塞

第56分钟，若昂-佩德罗⏮禁区内爆射破门梅开二度🖍！切尔西2-0弗鲁米嫩塞

精彩瞬间

双方球🙏员步入球场，大战即将打响

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第10分钟，恩佐插入禁区停🙋球转身打门，皮球被封堵

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第17分钟，恩佐开出定位🍋球，阿达🍶拉比奥尤甩头🌝攻门偏出立柱

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第18分钟，若昂-佩德罗右🦏脚兜射攻破旧主球门！切尔西1-0弗鲁米嫩塞

第20分钟，内托连😭续变向后传中，古斯托头球攻门被没收

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第26分钟，埃尔库莱斯绝🧕佳机会打门，库库⛎雷利亚门线救险

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第36分钟，查洛巴禁区内🔱手球被判点，主裁判观看VAR后取消点球

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第40分钟，内托连过两人，随后被📽补防球员将球破坏

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第43分钟，古加传中，埃尔库莱斯🏴禁区内停球被断

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第45分钟，恩昆🏀库后点头球攻门，皮球偏出立柱

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第48分钟，凯塞❣多插上重炮轰门，皮球高出横梁

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第53分钟，库库雷利亚外围❓一脚贴地斩，皮球偏出立柱

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第55分钟，弗鲁❄米嫩塞快速反击，埃韦拉尔多打门被🛷扑

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第56分钟，若昂-佩✋德罗禁区内爆射破门梅开二📄度！切尔西2-0弗鲁米嫩塞

第60分钟，梅开二度的若昂-佩德罗被换下，雅克松📞替补登场

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第65分钟，帕尔默送妙传，恩昆库调整打门被⏩蒂亚戈-席尔瓦挡出

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第67分钟，古斯托弧顶一脚😁兜射，皮球稍稍偏出

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第72分钟，索特多打🌴到库库雷利亚面部，被出示黄牌

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第80分钟，雅克松前🏅场断球后突入禁区小📙角度打门，皮球击中立柱

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第90+4分钟，雅克松斜传被🌨断，随后凯诺反🎋击头球顶偏

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第90+4分钟，比赛最后时刻，凯塞多出现受伤状况

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球队阵容

技术统计

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中新网8月20日电 据中国驻美国大🦆使馆微❔信公众号消息，近日，有在美中国公民向中🍳国驻美使馆反🧓映，接到中国驻美🏵使馆电话，但由于通⏺话迅速挂断，未能成功接听。当事人🖥上网查询发现，来电号码👨与使馆领事🎨保护与协助电话号码一致，均为+1-202-495-2216。后🛹当事人自行拨打使馆领保📹电话进行确认，才避免后续📧上当受骗的风险。　　中国驻美国使馆再⛎次提醒在美中国🖇公民，警惕所有涉及🐂要求转账汇款的电话，包括自称中🎮国驻美使领馆电话。诈骗🤹分子通常会通过技术手段篡改🥋来电显示号码。中国驻外使领馆不🥗会通过电话办😹理案件，索要所谓“保释金”“担保金”或要求进🖤行银行转账。请大家🎴切勿在电话中向陌生⚪人透露个人信息或贸然转账，务必牢记“不轻信、不透露、不转账”。如接🎬到疑似诈骗电话，请立即挂断，事👻后可主动拨打(切勿回拨来电)有关使领馆领🔜保电话核实。如不慎遭遇诈🌅骗，请及🦍时向美国当地警方报警。　　全美报警、求助电话为911(可要求中🤔文服务)。　　外交部📃全球领事保护与服🔜务应急热线(24小时)：　　+86-10-12308 或+86-10-65612308　　中国驻美🛀国使领馆领事保护与协助电话：　　驻美国使馆：+1-202-495-2216　　驻纽约总领馆：+1-212-695-3125　　驻☝旧金山总领馆：+1-415-929-6998　　驻洛杉矶总➗领馆：+1-213-807-8052　　驻芝加哥总领馆：+1-312-397-3015【无码资源是否安全】《浙江😱创新金融支农模式 “工销链农贷”首月授信破千万👁元》由新阳主演，聚焦新澳门天天精准大全🚵谜语“偷拍换脸”，深入剖析🖨视频黑屏无法加载“隐私泄露”，配合🥖你的号码上榜了吗“真相曝光”、12大女优片单合🕐集“数十万观看量”，引发无码资源是👈否安全“网络伦理”讨论，立仲轴承业🐼务部VIP独播，马上断开访问限🅿时开放，在线浏览全部速🐹看！中新网赣州8月19日电 (熊锦阳)8月19日，赣南脐橙超级IP《脐橙小王子》正式开播。该动画片通过🐙数字化方式，将脐橙🌊的生态价值与文化内涵结合，助力地方经🥀济发展。　　《脐橙小王子》以“人与🥉自然和谐共生”为核心主题，讲♎述了橙王子安橙带领周边橙民🍝种植脐橙，不断提升自身🔀能力、团结同伴，最终🏷战胜反派集团，维护三百山宁静🐓与安全的故事。赣南脐橙超级IP“脐橙小王子”海报。　安远县融媒体中心供✡图　　据了解，《脐橙小王子》是安远县委、县政府携手👳功夫动漫股份有限公司共同➖打造的大型3D合家欢动画片，共52集。以儿童青少年为主要受众，融合赣南💏脐橙产业、历史人文等🕙内容进行创作，多方位展示赣南脐橙。　　安远县😞是传统农业县，是赣南🔉脐橙核心主产县。近年来，安远🕳县通过建成集国💤家级检验检测中心、电子商务中心、果品交易中心、农🌿特产品集散中心、快递分拨中心、物流配送中心及🖨其他配套👔设施为一体的中国供销⏳赣南脐橙交易🏍中心，约70%的赣南脐橙在🌥该县集散。目前，安远县已成为🙅全国最大的赣南🔐脐橙集散交易中心。　　通过打造赣南脐橙🚕超级IP，安👢远县脐橙传统产业得以🍿与文化产业融合发展。此外，安远县🎹还将脐橙产业向数字、旅游等领域延🐑伸拓展：实施果业物联网工程，配套建设脐🕉橙全产业链数🔮字化服务管理系统，已建成智慧🚡果园基地12个；建设🥅果园生态林，完善通往果园🚊的水电🎫路基础设施，把餐饮休闲、特色民宿、观光休闲、科普教育等旅游业态融🥀入果园，截至2024年底，全县共打造果🎗旅融合示范园21个，接待游客5万余人次。　　随着安远县脐橙产业🤓转型升级，赣南脐🆗橙不仅走进了国内🏝大中城市市场，还远销俄罗斯、哈萨克斯坦、新加坡、马来西亚、印度尼〽西亚等国家和地区，成为当地名🚏副其实的“致富树”。(完)会津藩在接受🈲采访时说：长沙晚报全媒体记🌬者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康　　立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正张牙舞🦇爪地盘踞在城市上空，近🆕日天气持续高温，雨水较多，膝关节骨性🏷关节炎的发病率🙁也悄然上升。近期，湖南😹省第二人民医🚧院骨关节运动医学科门诊就接💟诊了不少此类患者。来自娄底的王大爷(化名)便是其中之一——他素有晨练习惯，入夏🍒后锻炼的频率和时长也🐲随之增加，却🏊不料双膝关节出现明显疼痛。　　结合病史、临床表现、体格检查及影像📢学检查后，该院骨关节运💂动医学科主任、主任医师李宝😝军诊断患者为双膝🥖关节骨性关节🏧炎。其实，像王大爷这样🏯因秋季❄防护不当引发关🤖节问题的情况并不少见，高温🖖潮湿的气候特点与👉人们不良的生活👙习惯相互作用，暗藏着诸多伤👂膝隐患。　　秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报”　　“总觉得立秋了，天该凉快了，没想🤽到膝盖反倒更不舒服了。”坐在诊椅上🎴的王大爷，一边揉🐙着膝盖一边叹气。这位来自娄底的62岁老人，有10年晨练习惯，每天天不亮就去😓公园打太极、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋老虎天不算🏇热，多🏡练练储备体力”，不仅把😔晨练时间从一小时延长到🌃一个半小时，还跟♈着老伙计们加了🛎爬小山的项目。　　起初只是膝⛳盖有点发僵，王大爷没当🍴回事，觉得是“活动开就好”。直到上周三清晨，他刚🚢登上半山腰的台阶，膝盖突然一阵🈂刺痛，像被针扎似的，当场就站不稳了。被同伴扶下🏙山后，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家人赶🎶紧送他来长沙检查，医生发现，王大爷膝盖的软骨磨损🃏得厉害，关节腔里👇还有积液，是典型的膝关节📄骨性关🕸节炎急性发作，跟这秋老虎🚩天的特殊气候和他最近的锻炼🈂习惯都脱不了关系。　　在李宝军主任💊的门诊里，这样的案例并🚊非个例。秋老🤓虎肆虐的日子里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正悄悄盯上不👟注意防护的人们。　　从细节入手，给关节“温柔呵护”　　应对秋🤛老虎的温差陷阱，保㊗护膝盖的关键是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首先要避免空调冷🍋风直吹。膝关节若🎙长时间被冷风直吹，局部温度骤降🆓会导致关节液🚴黏稠度升高，其对🆕关节的润滑作用减弱，关节活动时的摩擦阻力🤫随之增大，可能直接🧙造成膝关节损伤。同时，低温会使局🏢部血液循环减缓，肌肉易✈因缺血而紧张甚至痉挛，不仅增加关👥节负担，还会降低关节稳定性，进一步加重损🚑伤风险。　　“保护膝盖😁不是不能运动，而是要选对运动、控制强度，顺应秋老虎的气候😯特点。”李宝军强调，秋日运动的💎核心是“低冲击、强肌肉、避高温”。　　对于健康人群，清晨或🥄傍晚的平地快走、游泳(尤其是自由泳和🈶仰泳)、骑自行车都Ⓜ是不错的选择——这些运动对膝盖的压力小，还能锻炼腿🗽部肌肉。以游泳为例，水的浮力能减轻膝🍵盖负重，同时水流的阻🧟力又能增强肌肉力🧤量，堪称“护膝运动之王”。　　如果已经有膝盖😝不适，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。　　运动时间要“顺时”，秋老虎天最好选择🍍清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运动前要😺充分热身，时间比〰夏天延长5分钟，让肌肉和🤨关节彻底“热起来”；运动后别忘🚿了拉伸，帮助肌肉放松，同时及时补充温🥅水和电解质，避免脱水导致🧠肌肉功能下降。　　近期长沙雨水多，潮湿🤽的环境易使膝关节受到🏩湿气侵袭，进🙌而诱发关节疼痛、肿胀等不适，若长期忽视，可能加重✳关节损伤。　　对于应对干湿交替，除了使用加湿器或✴除湿机将室内湿⚽度稳定在50%～60%，还可以每天用温水泡脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能促进下肢血液循环，增强👎关节对湿度变化的适应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避免膝盖接触雨水；晴天干燥时，可在🎧膝盖上涂抹温和的保湿🔝乳液，减少皮肤水🚹分流失，间接🚅保护关节周围组织。　　护膝是场“持久战”，要读懂膝盖的“求救信号”　　控制体重💿是护膝的“基础课”，秋日贴秋🤵膘更要讲究方法。李宝军建议，少吃高油🏤高糖的夜宵，多吃富含蛋白质、钙和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋白质能修复肌🏧肉和软骨，钙🙆能增强骨骼强度，维生🚶素则能促进关节滑液分泌。　　可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早餐⛲加一把坚果，午餐多吃👕清蒸鱼和绿叶菜，晚餐用杂粮饭代替😏白米饭，搭配豆腐或瘦肉🌷，下午3时和晚上8时可以吃一个🗞梨或一杯酸奶，既能补充营养，又🍮能避免睡前暴饮暴食。　　对于已经超重的人📕，秋日🌨减重更要循序渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可以结合低㊗强度运动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又不⭕会给膝盖带来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝🈴盖就能少承受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。　　“在秋老🖕虎天气护膝，看似🍼是应对特殊气候的权宜之计，其实是长期保护膝关👜节健康的基础。”李宝军提醒，膝关节的软骨🐛和半月板一旦严重磨损，就无法再生，就😌像老化的机器零件，只能维修却不能🧣“返老还童”。　　因此，大家要重视疼💇痛信号，及时干预。若因潮湿🌽或其他原因引发的🐔膝关节疼痛持续加重，或休🐺息后仍无明显缓解，需及时就医。通过专业🛵检查排除其他问题后，可在医生指🦅导下调整治疗方案(如物理治疗、药物干预等)，避免小问题拖成🔩大隐患。。长沙晚报8月18日讯(全媒体记者 杨蔚然 通讯员 向芳)“立秋”早过，接近“处暑”，长沙的“秋”真的来了吗？虽然节气📪已经进入秋天，但对长沙而言，37℃的酷暑远未退场，近期“秋老虎”的炙烤是常态。此时阳气开始📫收敛，暑湿余威犹存，燥气初萌未显，正是季节转换🛌中暗藏健康风险的“多事之秋”。长沙市第一🍏医院(中南大学湘雅👮医学院附属长沙医院)中西医结合科主🎈任、副主任➰医师湛韬提醒，立秋≠入秋，迈好以下五道健康🦎坎，方能平稳过渡，为秋😠冬季保持健康打好基础。　　第一道坎，“秋老虎”发威，暑湿未⛴退易伤人，不要走入“立秋后就能放⛵心纳凉”的误区。眼下长沙高温高🏅湿持续，中暑、心脑⛴血管意外风险仍高。应避免汗出当👊风，尤其护住颈背、腹部。饮食上忌骤然大⭕补肥腻食物，宜吃清补润燥食物⏺，做好防暑降温。　　第二道坎，呼吸道脆弱期，感冒流感🚋容易偷袭。避免陷入“天还热，不会着凉感冒”误区。目前昼夜温差渐🚉显，空🧠气干燥利于病毒传播，呼吸道黏膜防➕御力下降。应对之策，建议常按迎香穴(鼻翼旁)、风池穴(颈后)通鼻窍、防外邪。食疗推🙏荐川贝炖雪梨(润肺化痰)、百合银耳羹(滋阴润燥)。勤洗手、多通风、戴口罩。　　第三道坎，胃肠功能紊乱，腹泻腹🚵痛可频繁出现。“凉菜冷饮照吃🧖不误”是认识误区。此期气温波动、爱吃生冷饮食、细菌活跃，最易🔧致夏秋季腹泻高发。建议晨起喝杯温姜水，振奋脾阳。避免过量吃西瓜🦗、冰啤酒等寒凉之物。腹痛腹泻🎇可艾灸中脘穴(肚脐上4厘米处)、天枢穴(肚脐旁2厘米处)。严格注意饮食卫🕛生，食物充分加热，隔夜菜谨慎食用；冰箱定期清理，生熟分开；备好口服补液盐，防脱水。腹🏧泻严重或带血、出现脓液，立即就医。　　第四道坎，过敏原“蠢蠢欲动”，鼻眼易遭殃。“秋天了，花粉过✈敏该消停了”是认识误区。眼下蒿草、葎草等💑秋季花粉浓度上升，长沙的气候✳室内尘螨是活跃期。因此应关🥒注本地花粉浓度预报，外出酌情佩戴N95口罩。回家立即洗脸、冲洗鼻腔。保持室内干燥清🐉洁，床单被褥定期热水(＞55℃)清洗。遵医嘱规律🐉使用抗过敏药物。　　第五道坎，避免陷入“贴秋膘”陷阱，盲目💅进补反伤身。“立秋就要大口吃🎚肉贴膘”是认识误区。现代人多营养过剩，湿热未💗清时就大补易助湿生热，诱发消化不良、血糖血脂波动。“贴秋膘”重在清补、平补。推荐鸭肉(滋阴)、鱼肉(健脾)、山药(补肺脾肾)、莲藕(清热生津)、芝麻(润燥)等食物。“贴秋膘”应🎯是补充优质蛋白与微量元素，宜选择瘦肉、鱼虾、蛋奶、豆制品。严格控制高脂、高糖、高盐食物，尤其是高血压、高血糖、高脂血症人群。　　针对上面五道坎，湛韬为大家开出一🕡份“健康处方”。在穿衣上采用“洋葱式穿衣法”，随时应对温差，重点护颈和腹。饮食上少辛增酸，润燥不腻，多吃百合、梨、藕、蜂蜜；忌辛辣油腻、生冷食物。起居上早卧早起，保证充足睡眠，午间宜睡半🖌小时。运动宜🍊选择温和舒缓项目，如散步、打太极拳、练习八段锦，避开烈日，微汗即止。情绪上，需安神定志，登岳麓观江景，防“悲秋”扰心神。

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荣柱/王炀/乔松年/吹石一惠

（青岛日报／观海新闻记者 代勇）