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据《每日邮报》的消息,伊萨克告🖌知纽卡他希望寻求转会,利物👋浦仍对他感兴趣。
报道称,伊萨克已向纽卡表明🆖,他希🔪望今夏寻求离队的可能性。纽卡官方此前🔥确认🌰伊萨克因大腿伤势未随队前往🏗亚洲参加季前赛。
纽卡俱乐💍部高层已经得知伊萨克🚰希望在今夏🔄权衡自己未来的想法。
这位25岁的前锋与纽卡的🎦合同还剩三年,纽卡高层🚼曾在今年3月表示,赛季结束后将与伊♓萨克商讨续🐇约事宜。
然而目前,伊萨克💈及其团队并不愿立即承🐨诺续约,尤其是在利物浦有🚖意这位瑞典前锋的情况下。
一份👙来自利物浦或其他俱乐部、金额接近1.5亿英镑的报价,可能会🦁加速他的离队进程。
纽卡的老板♒和主教练埃迪-豪并不希望出售🔌伊萨克,俱乐部更倾向于与🚴他谈判新合同,即便这🍞意味着他可能在📽明年夏天再离开。
考虑🚅到纽卡目前在合💞同上的强势地位,这种延后🚒转会的可能性🐽依然存在,但如果利物浦➕或其他俱乐部🌳真的提出约1.5亿英镑的报价,加上伊萨克本人希望离队的态度,未来几🌔周的局势可能迅速发生变化。
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当地时间7月29日,美国总统特🍰朗普称,他把俄罗斯🏸与乌克👶兰达成和平协议的最后期限设🐚定为10天,从当天开始计算。如果俄方没有🏻就此取得进展,将面临美国新的♎制裁。 对于特朗普近来✅的相关表态,俄罗斯多位官员🎲29日回应,美方这种“最后通牒”可能导致俄乌冲🚨突加剧,俄罗斯将继续推⛸进军事行动。 俄罗斯🏷总统新闻秘书佩斯科夫29日表示,俄方已⌚经注意到了特朗普近来的表态。俄🈵方针对修复俄美关系所作的努力有所放缓🌉,俄美总统会晤也没🚿有被列🕜入具体议程。佩斯科夫说,特别📱军事行动正在进行中,但俄罗斯🍺仍致力于通过和平进程💣解决乌克兰危机🤟,并在这🤵一进程中维护自身利益。 此前一天,俄罗🚢斯联邦安全会议副主席梅德🍧韦杰夫在社交平台上🥘写道,特朗普在和俄罗🏛斯玩“最后通牒”的游戏,不管是50天还是10天。每一次新的最🦇后通牒都是⛴一种威胁,是迈向战争的一步。 俄国家杜马国🐫际事务委员会主席斯卢🧑茨基此前也表示,用施🐙压和最后通牒的语言✏与俄罗斯🤽对话毫无用处且会适得其反,美国的呼吁或威🛩胁应该针🐌对的是乌克兰。 28日,美国总统特朗普在🎏与英国🐓首相斯塔默会😝晤前对在场记者表示,他对俄罗斯总统普京“十分失望”,他要求俄罗斯在🚍10到12天内结束俄🔃乌冲突,缩短了此前他😑提到的50天的期限。到了29日,特朗普进一步表🕓示,如果俄罗斯在结⌛束俄乌冲突方面没🏽有取得进展,美国将10天后开🦆始对俄罗斯加征关税,并采取其他措施。【短剧🍒平台竞争加剧】由七瀨花音🚿主演的伦理片《久久🕌这里只精品》近日引发争议,剧🤾情直击久久电影院灰产链底层🎸生态,橄财仪器仪表培🔑训中心平台自2025-08-25 13:27:59以来播🖥放量持续霸榜,评论两极分🥇化严重。中新网鄂尔多斯7月30日电 题:郡王府📄内的鄂尔多斯婚礼 中新网记者 李爱平 “吉时已到,盛典开启。”7月29日晚间,随👸着婚礼司仪的高声宣布,一场原汁原味🐪的鄂尔多斯婚礼,在内蒙🎷古自治区鄂尔多🎠斯市伊金霍洛旗郡王府上演。 伊金霍洛旗郡🚭王府,2017年被评为🤫鄂尔多斯市首🥉批民族团结进步教育基地。早年,这里还🔫曾开办过蒙汉双语授♈课小学。今年入夏以来,这里已成为南👻来北往游客💬的热门打卡地。图为郡王府内😇上演的🛎鄂尔多斯婚礼现场。 中新网记者 李爱平 摄 当晚21时,在亲友陪伴下,蒙着红色盖头的“新娘子”缓🌧缓走到郡王府的婚礼现场,随后,“新娘子”的盖头被“新郎官”轻轻拉下。在现场观众的💋祝福掌声中,这场名为《梦回郡王府》的实🥫景剧进入高潮,而鄂尔多斯🍽婚礼成为当晚演出的🍐最亮眼之处。在现场,“新娘子”羞涩的笑容,很快被🈶现场观众用手机、相机收录,传到社交媒体。 “真没想到,能在这里欣赏到💵如此纯🕣粹的鄂尔多斯婚礼。”来自杭州的游客高慧慧告诉📷记者,她同时也喜🚪欢现场的顶碗舞。“(舞蹈)为实景剧《梦回郡王府》加了分,一个演📏员头上顶5个碗,演出中尽🍐管演员肢体摆动幅度不小,但一个碗都没🐠掉下来。” 《梦回郡王府》导演奇迹告诉记⏭者,两年🏧前打造的实景剧《梦回郡王府》自搬上舞台以来🤣,让很多游客对🍷郡王府独特的建筑以🐡及剧情感兴趣,同时,“了解鄂尔多斯👯婚礼的迷人之处,也是每次演🕎出后收到最🔀多的观众反馈。”图为郡王府内上➿演的鄂尔多斯🐭婚礼现场。 呼中华供图 流传700多年的鄂🌀尔多斯婚礼,目前仍比较完整地保🛅留着鄂尔多斯婚礼的哈🎎达定亲、佩弓娶亲、献羊祝酒等程序👍。2006年,鄂尔多斯婚礼被🤣列入国家级非🚎物质文化遗产➰代表性项目名录。 奇迹表示,尽管实景剧《梦回郡王府》因时间原因,未能😖全面展示鄂尔多斯婚礼的全部程序👂,但未来会在适🤸当时候增加演出时间,为观众进行更多展🐷示。 传播原🤓汁原味的鄂尔多斯婚🌺礼并不止于郡王府。稍早前,在伊金🌩霍洛旗苏泊罕草原上演🙈的鄂尔多斯婚礼,曾在一些外宾当🔻中引发强烈的🍂情感共鸣。 “鄂尔🏳多斯婚礼作为蒙古族🚚传统婚俗的代表,既有民😧间自发保护,也有政府和文化🦄机构的推动。”内💀蒙古文化学者郭雨桥表示,鄂尔多斯婚礼🥨正在向中外🕰游客展示其跨越时空的不凡魅力。 “婚🏥礼中诸多民间艺人才思的交流🈵与碰撞,即兴创🔽作出的鄂尔多斯民歌和舞蹈📰也是鄂尔多斯婚礼的迷⬜人之处。”郭雨桥表示,著名🥥的鄂尔多斯民歌《送亲歌》《敬酒歌》,经典舞蹈《筷子舞》《顶碗舞》《盅子舞》等,是鄂尔多斯婚礼不可🎸缺少的民间文艺,参😜加婚礼的人们,身着盛装,乘骑打🙎扮漂亮的骏马,使鄂尔多斯婚🕓礼也成为服饰和马文👱化展示的平台。 奇迹建议,当地政府🧒部门可通过直播、云端共😸享等方式扩大鄂尔多斯🎺婚礼的影响力,必要时也⏱可开发鄂尔多斯婚礼的主题旅😼游线路,他相信一定会有更多💶的民众喜欢。(完)点击🚥链接查看活动详情:http://sl-gas.com/detail/09361644.html。晒背晒进医院 断食引发晕厥 过度🏺锻炼致急性肾衰竭 跟风网红养生 搞不好会要命 眼下正值一🦄年中最热的三伏天,“三伏晒背祛寒湿”“居家艾灸驱💑冬病”“断食辟谷排💈毒素”等🆔在社交平台上广为流🐧传的网红养生法热度飙🦔升。对此,医生提醒,这些方法并非人🌥人适合,不要盲目跟风,当心养生💹变伤身。 病例一 正午晒背 两小时晒出⏲心肌缺血 7月中旬,烈日炎炎。67岁的张女士🏙想尝试一下晒背,她不久前刷到了🍱一条“三伏天正午晒背能祛🔬湿”的短视频,感觉这种方🈶式可行,于是午饭🎙后在小区花园里特意背对太❗阳,晒了两🍇个多小时,希望能改善困🥡扰多年的关节不🈂适症状。渐渐地,她开始感到头晕、心慌,汗水不🏅断地从额头滚落。回家后,不适感愈发强烈,心跳加速、胸闷气短,连走路都💃有些不稳。 当天下午,她来✨到北京中医医院就诊。在风湿🐀病科诊室,张女士十分困惑🛣:“医生,我这老寒腿夏天也怕凉,听说晒背能治病,怎么👗越晒越难受?”经检查,她的心🤴电图显示心肌缺血,血压也比平时升高🌨了不少。 北京中医📳医院风湿病科🧐副主任医师邵培培询问后发现,张女士本身🕎有高血压病史,属于阴虚体质。当天正午地🏁表温度超过40摄氏度,她却未做任何防护🌕,连续🥉暴晒导致大量出汗。“汗为心之液,过度🦍出汗会耗伤心阴。”邵培培解释,这就像“给本就缺水的土地又🥞添了把火”。所幸救治及时,否则可能出现心🍇血管疾👘病等严重后果。邵培培介绍,往年暑期,科室😛接诊过多例因晒背时间👕过长、正午🎌晒背引发健康问题的患者,有人晒伤背部皮肤,有人诱发中暑,还有像👔张女士这样出现心🔧血管不适症状的。 三伏天晒背确有📅中医理论依据,适合阳虚体质人🎞群。不过,邵培培表示,并不是所有人🎁都适合晒背,尤其不能❄盲目效仿网络📃上的长时间暴晒法。她强调,阴虚火旺、湿热内蕴、实热♟证等体质人群晒背反而会助火👡伤津,加重内热症状。光敏性🏠疾病患者、皮肤病急性发作😡期患者、心脑🕶血管疾病患者也不适合晒背。 即使是适合晒背,也要注♈意晒背的时段和时长:最佳时段是8至10时或16至18时,青年人不超过30分钟,老年人和儿童👢建议15至20分钟为宜,以背部温热、微微出汗为佳。晒背场所要通风🌊良好,避免正午暴晒,防止因大量🔔出汗导致脱水及“气随津脱”。如果晒背过程中出👏现皮肤灼痛、头晕、心悸或❕中暑症状,应立即停止并就医。 病例二 居家艾灸 操🏧作不当致伤口感染 最近,70岁的李女士🗞在网上看到夏季艾灸能养生后✍,就📬购买了艾条在家灸足三里穴。她连🥜续三天艾灸半小时,直到皮肤发红🙆发烫才停下。第三天艾灸时,右腿外🐇侧出现一个硬币大小的水泡。起初她并未在意,直到一🤱周后伤口溃烂流脓,伴随持续低烧,才到医院就诊。 “患者情况非✴常严重,伤口感染后形📜成窦道,最深达0.5厘米。”邵培培回忆,经过近一段🕊时间治疗,伤口才逐步愈合🚎。 邵培培介绍,三伏灸作为“冬病夏治”手段,适合阳⭐虚湿盛人群。临床上患🦌者常见误区是认为“越烫越有效”,实际上艾🐊灸温度应以温💿热舒适为度,单穴灸5至10分钟即可。在艾条🈶选择方面,优质艾绒燃👆烧时烟量少且无刺鼻⛱气味,绒质细腻不易散碎。她特别提醒,糖尿病患者、感觉神经障📁碍患者及老年人,这几类人群因为😒皮肤敏感度下降,自行操作时⛴更易发生烫伤,建议在✳专业人员指导下操作。 居家艾😫灸要保持环境通风,避免密闭🌀空间引发呼吸道刺激,每周1至2次为宜,过度艾灸可能导致气阴🚭耗伤,反而加重体虚💮症状。“一些患者误认为🌱灸出瘢痕,疗效更好。”邵培培说,现代临💇床已不推荐刻意烫🎾伤形成瘢痕的做法。夏季汗液浸渍👿易致感染,尤其风湿🗃免疫病患者若出现皮肤破🥝损,可能诱发严重并发症。“建议操作艾🧙灸前先咨询中医师,进行体质辨识🎻和穴位指导,避免盲目跟风🦄网红养生🍔法导致养生变伤身。” 病例三 辟谷排毒 饿得手抖心慌还硬扛 “医生,我只🍔是想排毒减肥……”不久前,28岁的王🔫女士来到北京中🐳医药大学东方医💧院急诊科时,已经意识模糊、四肢冰冷、脸色惨白,额头上布满虚汗,血🗑糖值已低于仪器检测下限。医院😈急诊科主任医师方晓磊说,经过💹两小时紧急救治,患者才逐渐恢复意🌟识,但依然虚弱得🧡无法自行坐起。 在后续问诊中,方晓磊了解到,王女士在社交🤱平台上看到“三伏天辟谷排毒😲减重法”后就照做不误,戒断了🎬所有主食,连✳续三天只喝蔬果汁,就诊🚖当天早上开会时突然晕厥。就诊前一天,她已出现明😌显手抖、心慌症状,误以为是“排毒反应”而强行坚持。 方晓磊表示,类似案例近年🎫并不罕见。伴随着减肥热潮,夏季🦓因盲目尝试断食法导致📰脱水、电解质紊乱甚🍚至休克的病例时有发生。部分中📵青年女性因过度👘追求减重效果,盲目跟风网红🐈养生法,反而引发焦虑、抑郁及严重营养🤦不良等后果。 “辟谷排毒的说法并不可🚃靠。”方晓磊说,人体肝脏、肾脏本就具💘备排毒功能,靠断食排毒缺🐸乏科学依据。曾有患🐄者因长期辟谷导致肌肉量骤降,反而引发基础代谢率🥘下降,恢复饮食后体🚶重迅速反弹。 “从中医理论看,夏季养生讲究养阳。”方晓磊解释,三伏天人体🤘阳气外浮,此时突然断食会加😛重气血耗伤。中医典籍也强调辟谷🖨并非完全禁食,“养生不能走极端”。 现代医学中的“轻断食”通常采用“间歇性”模式,如每周选择1至2天减少热量摄入💤,也可将米饭、馒头🎈等替换为杂粮,但要保证蛋白🍬质和维生素摄入。如果出现心慌、手抖、注意力🔧涣散等低血糖症状,应立即补充含糖📅食物,必要时就医。 病例四 以热制热 一天运动五🤖六个小时 需要提醒的是,夏季运动🐒也应该科学适度。最近,持续高温闷热的“桑拿天”并未阻挡一些🚜人的健身热情。7月初,北京中医药大学🎪东方医院急诊科接诊了一名31岁的“运动达人”。方晓磊介绍,这🗃名女患者连续一周每日在健身房⏯锻炼三📳四个小时,下午🤩还在郊区马场骑马两小时。高强度运动🌾叠加高温暴晒,最终导致肌肉🚷细胞大量破坏,引发急性肾🔅衰竭。经紧急补液、碱化尿液等治疗,患者🕳病情才逐步稳定。 “网络🆙上有说法认为酷暑坚🧗持高强度锻炼能磨练意志,甚至相信‘以热制热’对身体有益,其实是🏭把身体置于险境。”方晓磊表示,夏季运动要🌡量力而行,高温时🔜段锻炼会导致大量汗液流失,使血🕷液黏稠度增加,加重心脏负担;同时可能造成电解🥔质紊乱,严重时可引发热🥅射病甚至多器官衰竭。 对于健康人群,方晓磊建议🔜避开10时至16时的高温时段,选择💦清晨或傍晚进行适度运动。如果出现头晕、心慌等不适,应立即停👆止运动并补充💄含电解质饮品。室内健身🗽也需注意通风,避免因空气不流🀄通🐭导致隐性中暑。 心脑血管疾病💳患者及老年人群体需👗格外警惕,高温环境下剧🧐烈运动可能诱发血栓。部分降压药、帕金森病治🐚疗药物还会抑制排汗功能,进一步增加中暑风🏯险。 贴士 三伏天适宜饮食养生 中日医院中医部🙏主任医师张洪春说🎀,三伏天📵高温高湿,人🔙体新陈代谢加快,饮食养生最为🐈关键。食养应坚持🐺清补为主、顺应时令、因人🍑而异三大原则。可食用绿豆汤、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等解暑,多吃应🐤季瓜果蔬菜,避免😽油腻食物损伤脾胃,特别推荐以下4款三伏天药膳。 ■绿豆百合🔠莲子粥 做法:取绿豆50克、干百合20克、莲子15克,洗净后浸泡约1小时。加适量水同煮,待绿豆煮🧟至开花软烂即可。食用前可依🤯个人口味加少💴许冰糖调味,冷藏后💙风味更佳。 功效:绿豆🤔清热解毒消暑,百合清心润肺🔉安神,莲子健脾益肾固精。适🛰合夏季心烦气躁、睡眠不安、轻度上火的人群。 ■冬瓜薏米🔐老鸭汤 做法:冬瓜300克,生薏米30克,老鸭半只。将焯过水的鸭块与🔻冬瓜块、薏米、生姜3片一同😦放入锅中,加足量清水。大火烧开💗后转小火慢炖约1.5小时,至鸭肉软烂。最后加少量食🎐盐调味。 功效:冬瓜清热利水,薏米健脾渗湿,老鸭滋阴养胃,清热✳利湿效果好。 ■姜枣茶 做法:取红枣6枚、生姜3片。将红枣、生姜放入小锅中,加适量清水,大火煮沸后转小火再煮或🛂焖10至15分钟。出锅前可加入少许红🦁糖调味。 功效:温暖脾胃,驱散寒邪。适合长时间待在🤧空调房里,出现手脚冰凉、腹部🖇怕冷或稍食生冷即易腹泻⏳的人群。 ■清炒苦瓜虾仁 做法:苦瓜200克,放入淡盐水中浸❄泡10分钟左右,捞出沥干。与👨鲜虾仁翻炒均匀,加适📒量食盐调味。 功效:苦瓜清心明目、泻火解毒,虾仁富含优质蛋白。清爽可口,清热泻火。本报记者 柴嵘 来源:北京晚报
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葉月由良(星野綾香、中州悠良)/雅さら/秋野優子/美神小百合
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