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直播吧7月25日讯 据The Athletic报道称，纽卡正在探索⚽签下塞斯科的👒交易，如果伊萨🈂克离队，前者将成为他们的🌪首要目标。

报道中表示，纽卡正在☝探索引进塞斯科的可🔜能性以防伊萨克离队。纽卡一直😨对塞斯科感兴趣，如果伊萨克➕离队，塞斯🏾科将成为他们的⏰头号引援目标。然而从财务🌀角度来看，这笔交💢易将极具挑战性。

The Athletic在周四🛩早些时候报道称，伊萨克希望离队，他并👤未随队前往季前赛之旅。在此前，利物浦🍡已经有意签下这名25岁的前锋，而纽⏹卡方面此前的立场是这是一🕴位非卖品球员。

22岁的塞斯🚓科此前曾长期受到阿森纳的关注：枪手一直在寻找🍈一名9号位球员。但🚕在阿森纳决定转而签下🥉葡萄牙体育🆖的约克雷斯之后，塞斯科便🌍不再是选项。

塞斯🐚科在去年和莱比锡续约，新合约至2029年。他🤪之前的合同中一项大约6500万欧元（5530万英镑）的解约金🕌条款如今已经失效，而新合同中据🤹悉包含他与俱乐部😟之间的一项“君子协定”，即如🚭果出现合适的项目，他可以被🕵允许离队。

在24/25赛季，塞斯科在🕠莱比锡再次🌏贡献亮眼的表现：他在各项💔赛事中出场45次，攻入21球并有6次助攻。

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牛油果是风🌖靡全球的网红水果，一直备受关注！它外表其貌不🐦扬，长得坑坑洼洼，吃起来还寡淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健康有益；也🛍有人认为它热量高，吃了会胖人。　　牛油果到底是个怎🤤样的水果？这篇文🎭章就来说说。　　牛油果的营养　　牛油果也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁美洲，在我国海南、广东、云南一带均有种植。果肉颜色为清新的🎳绿色，气味如同牛油。　　在世界百🖋科全书中，牛油果❔被列为营养最丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养都很丰富。　　脂肪　　相比于大多数水果，牛油果的脂肪含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等常👌见水果的77倍左右。虽然这🥢数据看着挺吓人，但是它的脂肪🔈中有80%都为不饱和脂肪✖酸，以单🏅不饱和脂肪酸为主，主要为油酸，这是🈵一种对健康有益的脂肪，有利于降🍅低心脏病🍡和中风的风险。　　膳食纤维　　牛油果中的糖⭐含量很低，都不足1%，它的碳水化合物🙆主要来自膳食纤维，总膳食纤维含量🚐为6.7g/100g。吃半个几🤢乎就能满足一般成年人每🏖天膳食纤🐐维需求量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠😔道健康有益。　　胡萝卜素　　牛油果的胡萝卜素😢含量在水果中也还不错，虽然比不😆上黄色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素😨可以在体内转化为💱维生素A，对📨眼睛和皮肤的健康有益。　　钾和镁　　牛油果还含有丰富的钾🏥和镁，特别是钾🍿含量高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾和🛺镁的摄入有助于调控血🌻压，还有利🚛于降低神经肌肉的紧🛒张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验对牛油果🚣中的植🐐物甾醇进行了测定，结果显🍕示牛油果的果肉中植物甾醇的总🏘含量为107.89mg/100g，而一般果蔬的甾醇🍵含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃等甾醇🤝含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果的植物甾🌒醇含量很有优势。　　另外，牛油果的热量可不低，比常见的📮水果都要高，甚至比榴😗莲的热量还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养成分上🔨来看，牛油果🧡还真是个健康的水果，如果经常吃会🐔给身体带来很多益处。　　有利于肠道健康　　牛油果中🕤除了丰富的膳食纤维对肠道✝健康有益之外，还有研究显示，如果在饮食🎼中加入牛油果可以降低血😖清肝细胞生长因子，并增加植物多🔊糖发🔗酵中所涉及的细菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏病📠风险　　2022年美国心🐕脏协会上🤮发表了一篇关于美国成年🗂人食用牛油🍇果和患心血管疾病的风险研究，结果显示，每周至少吃1个牛油✒果的人群相比那些从来不😝摄入或很少摄入的🗜人群，其患心血管😓疾病的风险会降低16%，患冠心病的风🚴险会降低21%；利用同样👪水平的牛油果来代替每🌐天半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或🙍加工肉类(比如熏肉)，或许与机体患🗝心血管疾病风险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱和脂肪酸🏩有助于降低血脂。经常食用牛油果可能会降🥠低体内的LDL(低密🤛度脂蛋白胆固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉积在血管🎉壁上危害健康；而 HDL(高密⛰度脂蛋白胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营养杂志上🌍的一篇研究显示，每天吃1个牛油果可🛁降低超重📋和肥胖成人的循环氧化LDL以及小而致密的♉ LDL，这些颗🤷粒易受体内氧化并与🤙心血管疾病风险增加🆒有关。也有研究显示，牛油🆎果可以增加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果中的🕸植物甾醇是一种天然的植物活😅性成分，具有抗氧化、清除自由基的😺作用，还可🦕以降低冠状动脉硬化、心脏病、癌症和良性🚚前列腺肥大🦉等慢性病的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人会担🎓心高热量的牛🛷油果吃了会不🚯会让人长胖，其📜实我们经常能在减脂餐中见到它的身影，看起来清新又有🐞食欲。　　虽然从🧖热量上看，牛油果🧐确实不是可以减肥的主，但牛油果高膳食纤😉维和🦔高脂肪的特点，具有明显增强饱腹感的作🚶用，在控制食欲上会🎽有些帮助。并且，2021年美国营养学🏆杂志上发🙌表了一项关于吃牛油🔵果和腹部肥胖关系🛺的研究，研究中共纳入了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛油果，对照组不吃🏫牛油果，两组🏳为等热量膳食，共观察12周。　　结果显示，实验组中女😚性腹部脂肪有明显降低，而男性前后却没有明💰显差异。　　所以，对于女性来说，如果能把饮食🔳中的一部分食物替换成1个牛油果，也许🍮它能帮你更好的减肚子，从而降低内脏🐖脂肪。但如果是在原📞有饮食热量的🥀基础上再增加每天1个牛油果，那🍘必然是会胖的。　　如何挑选牛油果？　　很多人觉得牛油果不🤞好吃，其实那🍅可能是你没选对。如果买到的🐉牛油果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的牛油果⬇口感柔软，具有淡淡的脂香味，还有点像乳酪。　　要想吃到熟透的🍴牛油果，在购买的时🤸候可以选颜色呈深绿色📎或墨绿色，用手🙇按压感觉柔软的牛油果。倘若明显果皮🐓颜色青绿，捏起来感觉果😮实偏硬，那就是没熟透，可以在室😃温下放置一段时间，等到果皮颜色👫变深、果肉变软的时候再吃。　　牛油果的升👦级版吃法　　如果😥实在接受不了直接吃牛油果，可以尝试💀一些升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟🤛透的牛油果弄成牛油果泥，涂抹在切片面包上，撒上💊适量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺上一个切片⛵面包，压紧即可。　　牛油果香蕉奶昔　　挖出牛油🎸果的果肉，和切好的香蕉、牛奶等食材📉一起放进榨汁机打成汁即可。牛油果和香🌛蕉是绝配，搭配起来味道和🔪谐，而且颜色🖊清新又有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的牛油果挖去🔰中间的果核和周🎟边的一部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡🍨椒等调味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果切开去💓除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸酱油和少📂许芥末，口感类似于三🔂文鱼和金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的营养还是不错🌨的，如果选对吃对，很可能会让你🥘逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛🐸油果中含有酚类🔦物质和多酚氧化酶，切开后接🚭触氧气会发生褐变，导致果肉变色🕡影响食欲。所以切开后最好马上🉐吃掉哦，如果🧛吃不完可以将剩下🏮的用保鲜膜密封冷藏起来。顾贞观登上热搜，网友评论两极分化🧛小龙虾配冰啤，曾🥞经是重庆夏夜的标配。然而今年，尽管各大小龙虾店🎧使出浑身解数——团购折扣、直播带货、花式促🎥销轮番上演，但一个尴🛢尬的现实摆在眼前：小🌠龙虾的上桌率明显下降，曾经排队等位的🚀盛况难再现。　　这样的现象，并非只是重庆。据餐宝典🍱近日发布的《2024~2025中国餐饮品类闭店率》数据显示，2024年~2025年闭店率最高的餐饮品类🎈是小龙虾，闭店率高达37.2%，较2023年~2024年高出5个百分点，创🉐餐饮品类之最。　　作为曾经的夜👖宵“顶流”，小龙虾为何“不香”了？　　变化　　小龙虾市场⛅迎来冷静期　　8月16日晚7点，重庆南滨路，一家曾经十🤙分火爆的小龙虾店，周末需排队1~2小时，如今上🎿座率不足六成。店长王磊透露：“2023年暑期旺季日销2000斤很轻松，现在售出1000斤就算不错。客🚩流量减少近四成，营业🤔额仅维持去年同期的七成左右。”　　为何吃🍍小龙虾的人少了？　　在九🖼龙坡区某小龙虾店，90后顾客赵明坦言：“之前就是很火嘛，朋友们🌘相约吃宵夜，大多数都是吃小龙虾，前几♌年夏天几乎每周都要吃一📖次小龙虾。但🦇餐饮的选择其实很多，时间久了就没那🍗么火了。这仅仅是我🕛今年第二次吃小龙虾。”他的选择或🔟许代表了多数年⏱轻人的态度——夜宵选择增多，点小龙虾的频次💼自然就下降了。　　市🤑场分化亦趋显著。家住🛁九龙坡的孙女士📘更倾向在家烹饪：“市🔢场里四钱规格小龙虾最低15元/斤，买包十三香调料，自制口味也不🌜差。”这类消费降级现象🔱直接冲🌧击中低端餐饮市场。　　同样感受♒到小龙虾市场“凉意”的还有批发商。在重庆双🈲福国际农贸水产卸货区，小龙虾货车🛎较往年减少三成。批发商李伟指着🙀规格板苦笑：“夏季是小龙😹虾销售的旺季，今年五一期间‘789钱’大虾仅售17元/斤，8月涨至40元/斤，餐饮店卖不动，我们生意也难做啊。”　　消费端卖不动，为何批发🙈价还在上涨？双福国际农💇贸城市场管理处有🚄关负责人表示，今年全国养殖规模激增30%，而消费端销量却🔉下滑8%。这种❌供需结构的失🔭衡直接导致产业链价格传导机制🚕失灵——虾农因🐦预期价格未达心理价位，抱着“谈不拢🐆价就倒虾回塘”的想法，批发环节价格🏤坚挺与终端门店🎲提价困难形成利润挤压，行业洗😄牌压力持续累积。　　警惕　　网红流量泡沫下的危💇机　　作🖊为曾经夏季夜宵的顶流，小龙虾遇“冷”并非孤例。从🐒脏脏包到竹筒奶茶，从淄😒博烧烤到天水麻辣烫，有多少“网红美食”最👕终逃过昙花一现的命运？　　重庆市餐饮行业协😟会秘书长肖春兰认为，当前小龙虾市场⚽供需结构严👽重失衡：2024年全国养殖面积达3000万亩，东北、新疆等新兴🥔产区年均增长30%，黑龙江5%的稻🐖田试点稻虾共作，亩产虾150公斤；而消费端需求👫持续收缩，市场供大于求矛🥫盾突出。　　在肖春兰看来，更根本的😱问题在于行业🈁生态的脆弱性。社交媒体催生的👔网红效应，让部分门店月流水📈激增，吸引资本快速涌🏍入，小龙虾店遍地开花，却导致同🏪质化竞争加剧。缺乏🍴标准化体系与持续创新能🏷力，最终沦为“一次性消费”。此外，小龙虾、烧烤等餐💲饮品类高度依赖夏季消🚈费高峰，季节性强，资本🎪快速涌入后迅速退潮，致使淡季闭店🏬率居高不下。　　天眼查数据🧖显示，全国年度注册🍒龙虾企业数量从2014年的9家暴涨至2018年的309家，今年已回落至80家。2023年淄博烧烤爆火后，当月新增170余家相关企业，但第三季度全🎚国关店♍率已超过开店率。　　消费者端的变化🐑更为关键。随着新鲜感消退，消费者用餐🔺选择更趋理性，性价比、就餐效率🖨成为核心考量。比如，麻辣田螺、捞汁小海鲜等🎊替代品以更高性价比抢夺市场份额，而盒马、叮咚买菜等生鲜🕙平台通过自建🍽供应链推出高性价比产品，预制菜🥓小龙虾的崛起👛进一步瓦解堂食需求。　　破局　　从“流量狂欢”到“价值深耕”　　在流量🛅狂欢的背后，如何让这些“现象级”美食突破“昙花一现”魔咒，实现从“爆红”到“长红”的蜕变？　　“品质把控是😍网红美食的生命线。”肖春兰表示，消费者因“网红”标签慕名而来，若首🥒次体验遭遇口感失📅衡或质量不稳定，负面评价通🕴过社交🗿网络快速扩散，足以🌷摧毁品牌好不容易建立😯的认知度。　　其次，持续创新🐁能力不仅能打破🚒季节桎梏，更是破除🤠审美疲劳的关键。以武汉的肥肥虾🏅庄为例，该品牌通过“小龙虾+湖北菜+牛蛙”的产品矩阵，将夏季旺季🍄延长至全年。2025年推💦出的樱花主题门店，更将单日翻台率提升至7次。这种“季🗳节性产品常态化”策略，配合🙌预制菜与外卖渠道的拓展，使冬季营收🏭占比从不足20%提升至35%。　　另外，文化赋能也👬正在重构消费价值维🏷度。长沙文😓和友打造的80年代市井文🥙化空间，日均接待量突破3万人次，其成♟功在于将小龙虾这一单品升级🥢为文化体验💉载体。无独有偶，成都🎞某火锅品牌将川剧变脸、茶馆文化植入🗳用餐场景，会员年留存率达62%。当Z世代为“仪式感”买单时，文化认同感🎪已成为超越味觉的情📚感纽带。　　“小🚏龙虾等网红美食的‘退烧’，本质是市场从📡野蛮生长👊到理性发展的转折。”肖春兰认为，流量👺红利褪去后，行业回归理性竞争。突破季节限制、构建标准化体📖系、提升持续创新能🥁力，成为网红🐯美食转型的必答题。唯有在品质、创新与文化🧦维度形成核🏞心竞争力，才能实现从“网红”到“长红”的跨越。　　新重庆-重庆日报记者 周盈尤😁尔根与富豪私密影像流出，《江苏省盐城市🥤委常委、秘书长薛盛堂接受📚审查调查》曝光引热搜。中新社郑州8月19日电 (阚力 张楠)19日在河南郑州举🤰行的2025中国(郑州)国际期货论坛“对外开放”分论坛披露称，截至目🦖前已有来自新加坡、英国、阿联酋等全球33个国家和地区的近800名境外客户在📐郑州商品交易所(以下简称🔜郑商所)完成开户。　　目前，中国期👑货市场对外开放主🎿要有直接开放模式(特定品种)、合格境🧝外投资者(QFI)参与模式🏮和结算价授权⬛模式三种模式。　　PTA(精对苯二甲酸)期货🤸是中国首个对外开放🍓的化工期货品种。2018年，郑商🤡所将其作为特定品🗿种引入境外交易者。郑商所相关🔟负责人在上述论坛✨介绍称，目前，PTA期货价🕴格不仅已成为中国现货🥜贸易的定价基准，更成为👢国际贸易的重要定价参考，越来越多的出🗜口商利用PTA期货对冲🍭国际贸易中的价格风险😻。　　近年来，中国期货市场对🎄外开放的脚步愈发🐥坚实。譬如，郑商所持续扩大特⌛定品种范围，加大期🚟货期权国际化品种供给。2023年，郑商所在菜籽油、菜籽粕、花生期货和期权品种上引👁入境外交易者。目前，该所正在推进PTA期权和对二甲苯、短纤、瓶片期货和期⛓权等聚酯板块品种，作为特🌒定品种整体对外开放。　　郑商🛋所相关负责人介绍，近年来，郑商所稳步对QFI开放部分商品😀期货期权，引导合格境外投🎠资者有序参与市场。截至目前，共有26个期货期权品种对QFI开放，近170名QFI客户在该所开户，主要来自新加坡、英国等12个国家和地区。　　为探索多👺元化对外开放路径，郑商所还不🧀断加强与境外🛷同行的交流合作。目前，其已和🕰新加坡交易所、德意志交易所、马来西亚衍🏃生产品交易所等12家境外交易所签订💔合作谅解备忘录🌲。同时，稳步推进波罗的海巴拿马型🐊干散😀货船运价指数期货(BPI指数期货)等创新✴型品种研发，持续探索与➿境外期货🗾交易所的结算价授权合作。(完)

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沈潮/冯裕/沈周/刘泰

（青岛日报／观海新闻记者 蔡妍）