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　　中国天气网讯 大暑前后，暑气正浓，稍一动弹就容🎈易汗湿衣衫。今天(7月22日)，我国正😋式进入大暑节气，三伏天的大幕🚷也已拉开，意味着一年中🎴最热的时段到来。明起三天，多地高温天气😈发展增强，中东部十余省区🏡市将遭遇“上蒸下煮”的桑拿天，新疆等地则持续“烈日炙烤”模式。中国天气网😕特别推出全国🥃蒸烤地图，看你家会热成啥样。

　　中东部将有大范围🧤桑拿天 新疆等地持♎续遭受“烤验”

　　刚🙅刚过去的小暑节气，全国多地暑热📧难耐，平均气温达到23.75℃，为1961年有完整观测以来🤘最热的小暑节气。今🎍天进入大暑节气，高温天气将以河南、安徽一🔗带为中心向外扩张，伴随着较大湿度，明起三天东北、华北至江南、华南等地潮🤢湿闷热感升级，新疆等地则🦒继续维持干热暴晒的天气格局。

　　从中国天气🏗网推出的全国蒸烤地🥖图来看，23日至25日，新疆中南部、内蒙古西部等😢地将出现持续性37℃以🏽上的高温天气，新疆❓最高气温超过40℃的区域不断扩大，且天气晴朗，空气湿度小，户外如置身烤箱，上述地区公众将🥥持续遭受晴热高温的“烤验”。

　　23日，四川盆地东北部、安徽、江苏、湖北东部、江📃西中北部等地将有35℃及🏎以上的高温天气，且空气湿度大、风力小，户外犹如天🥛然桑拿房，妥妥的沉浸式“焖蒸”体验。处于“红烧”区🈲的东北部分地区等地，由于天空云量🦀较多，最高气温多在35℃左右，会有半焖半烤的感觉。

　　24日，中东部的高😭温天气将有所增多，河北南部、山东中部、湖北中部和西部、江西南部、福建南部、湖南北部和东🐼南部、广东中部和东部📳等地会加入“焖蒸”区，开启又湿又热的桑拿天。随着北方降雨增多，“红烧”区范围将缩减🌕至黑龙江东部等地。

　　25日，随着高温天气继⏯续增多增强，华北南部、黄淮至江南、华南“焖蒸”区接连成片，范围达到最大，长江中下游一👯带不少地方体感⬜温度可能会超过40℃，同时最低气温将在24℃至28℃，闷热感全天候在线。“红烧”区则主要出现在河🤒北、山东、河南、山西等小片🦒区域。

　　三伏已至🌷暑气渐长 不同人群如何💊科学防暑？

　　俗话说“冷在三九，热在三伏”。常年三伏期间，副热🗣带高压往往势力强盛，高温天气频发，加上雨水多、湿度大，暑热感⛓会进一步加剧，中暑👭风险也随之升高。不同人🐅群该如何科学防暑？一起来看看。

　　1.相🥁较于其他人群，老人基础疾病较多。建议老人🚰日常做好血压、血糖监测，家中常备清凉Ⓜ解暑和急救药品；生活环境保持🔬适宜的温度和湿度🍞，定时开🍉窗通风换气；养成🎌适当午休的习惯，尽量避免在😞高温时段外出。

　　2.儿童的体温调节🐠功能相对成人较弱，建🐆议尽量避开高温时🖥段进行户外活动，同时降低活动强度🐊；外出时穿轻🦑薄透气的衣物，做好防晒措施；少量多次饮水，适当食用绿豆📺汤、西瓜等解暑。

　　3.长时间处于高温🛡环境中的警察、快递外卖员、建筑工人、环卫工人等户外工作者，发生重症中🐄暑的风险较高。建议这类人群日常❄保证充足睡眠，尽量减少🍑中午时段的工作时长；户外工作时💭使用便携降温设备，随身携☝带防暑药品，做好防晒措施，注意补充水分和🚀电解质。如果出现头晕、乏力、心悸等不适症状💻，需及时前往阴凉通🈶风处休息，症状严重时立📉即就医。

　　4.患有心脑血管疾病、呼吸系🌽统疾病等人群对气温变化较🎌为敏感，因此要避🤩免室内外温差过大，不要直吹空调。同时，保持规🎫律的饮食和作息，减少高脂肪、高盐、高糖等食🏮物的摄入，遵医嘱按时服🌯药，避免剧烈运动，并做😵好情绪管理。(策划/杜冰冰 设计/王维一 刘红欣 数据支持/唐晓静 审核/陈萌 张慧 余晓芬)

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中新网北京8月19日电 (记者 郭超凯)中国外交💦部发言人毛宁8月19日主持例🚭行记者会。有记者就🥧巴基斯坦与美国关系、王毅将🕥访问巴基斯坦相关🔂问题提问。外交部发言人毛🍺宁。摄影：薛伟　　关于中巴关系，毛宁指出，中🌂国和巴基斯坦是铁杆朋友，也是全天候战😹略合作伙伴。中巴👑关���K���p�i�影响，当然也👺不针对第三方。　　关于印巴关系，毛宁表示，印度和巴👵基斯坦都是中国的重要邻国，我们致💄力于同印度和巴基斯🌙坦都发展友好合作。(完)【如何选择女🌃优片单】Stella Cox于2025年08月26日在市区举行了《巨乳逆😿痴汉藤浦惠》的看片会，据悉，该片围绕💲午夜福利免费04视频事件改编，灵智🎻工业设备有限公司已同步上线无📟删减版本，全程高能，评论量突破548万。中新网杭州8月20日电(郭天奇)19日，首届亚🎛洲大学生篮球联赛(AUBL)在浙江杭州继续进行。清华大学男篮88:83逆转战胜曾🔽夺得全日本大学篮球锦💳标赛冠军的劲旅白鸥大学，以两连胜的战👀绩锁定B组第一，率先晋级八强。图为清华大学男🎠篮隰泰诚(中)上篮瞬间。(亚洲大📼学生篮球联赛组委会供图)　　据悉，本届赛事设置小组🔚赛、淘汰赛两个阶段，12支球队分为4个小组，每组3队🐦进行单循环赛，小组前两名进入交💋叉淘汰赛，直至决出冠军。　　小组赛首日中，近6年4夺CUBAL全国总冠🧢军的清华大学男篮大胜香🌛港大学男篮，上海交🚙通大学男篮以😧及本土作战的浙江大学男🥋篮分别负于延世大🛡学男篮、建国大学男篮。　　小组赛❕第二日的首场比赛中，宝岛UBA联赛绝对霸主——政治大学男篮出战。该😨队在前三节仅领先4分的情况下，在第四节打出17:1的高潮，其对手额图根大学则👆在图希格-额勒贝格的带领下顽强⛸追平比分。加时赛，政治大学打出15:4的攻势，最终90:79取胜。　　太原理工大学男篮则💇遭延世大学男篮逆转，后者取得开赛🏤两连胜，锁定C组第一。本场比赛，太原理工大学虽🚀在开局4:13落后，但随后逐👽步压制对手，上半场时以37:22反超，然而随着其第三🚔节输掉15分，场上局面🎉发生变化，延世大学最终以🔺69:66拿下比赛。　　第二时段中，备受关注的🗄北京大学男篮出战，就在2个月前，他们刚刚Ⓜ在杭州捧起第27届CUBAL全国总冠军奖杯，队史🧐第五次加冕该荣誉。　　此番面💥对建国大学，北京大学虽然在上半场仅💯建立了3分的优势，但在下半场打出一波13:1的攻势掌控比赛，建国大学末节顽🐌强反扑未果。最终，北京大学79:69战胜建国大学，汪志🔺鹏砍下全场最高的29分3篮板2盖帽。　　晚间➖最后一场比赛由清华大🖋学对阵白鸥大学，后者曾两次夺得📇全日本大学🖨篮球锦标赛冠军，是近年崛起🤕的日本大学篮球劲旅，此役，清华大🚜学一度被对手压制，三节结束仍以61:69落后。末节，在许熙桐🤳的带领下，清华大学打出23:7的得分潮，随后隰泰诚与石🔩奎连中关键球，帮助清华大学88:83逆转战胜🥨白鸥大学，提前锁🥛定小组出线。(完)“那晚的事是❤真的”，Justin Hunt自述拍片始末。中新网北京8月19日电 8月19日是“世界人道主义日”。联合国人道❌主义事务协调厅警🎊告称，2024年，全球共有383名人道主义🌠人员遇害，刷新历史纪录。敦促各方🙁须立即采取行动，加强保护并✋追究肇事者责任。　　据联💱合国官网消息，联合国人道🕶主义事👨务协调厅在今年“世界人道主义日”发表的声明🚂中指出，与2023年相比，2024年人道主📉义人员遇害人数上升31%。其中，181人在加沙地带冲突🐷中遇害，60人在苏丹遇害。2025年前八个🔭月的数据显示，趋势仍在恶化。截至8月14日，已有265人遇害。　　此外，2024年，全球有308名人道主💸义人员受伤，125人被绑架，45人被拘留。　　联合🧕国方面指出，大多⏸数遇害人员是在社🍉区服务的本国人道主义人员，他们往往在执行任务时㊙，或在家中遭🆚到袭击。　　联合⬇国人道主义事务协调厅强调，针对人道主义🎄行动、人🌻员和物资的袭击，均违🏚反国际人道法，且直接影响受助🚶民众的“生命线”。联合国安理会于2024年5月通过第2730号决议，要求💅武装冲突各方恪守国际法义务，包括保护人道主😝义人员、联合👏国人员及相关人员的义务，敦促各国对针对人🥑道主义🕐人员的违反国🦓际人道法和国际人权法的🎤行为进行调查并追责。但目前，依然普遍缺🚲乏对肇事者的问责。　　联合国负🥢责人道主义事务的副⬛秘书长兼紧急🐬救援协调员弗莱彻认为，“对如此规模🥘的暴力缺乏问责，反映出🐮国际社会的冷漠”。他敦促各🌸方必须立即采取行动，保护平民和人💄道主义人员，并追究肇事者责🦐任。　　“世界人道主义日”于2008年设立，以纪念2003年8月19日在联合国驻😰巴格达🖊办事处爆炸事件中殉职的工作🔄人员，并向所有冒着生命危险🆖服务他人的人道主🧚义人员致敬。(完)

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Lil Juicy/スーユウトン/河北麻衣/岡野惠

（青岛日报／观海新闻记者 Khloe Kingsley）